UKS Świstrzały · Białystok
Spróbuj łucznictwa. Bez sprzętu, bez doświadczenia.
Pierwsze zajęcia to 40 zł za 1,5 h — łuk, strzały i osprzęt mamy dla ciebie. Zapraszamy osoby od 10. roku życia — kobiety i mężczyzn.
Skontaktuj się z namiDarmowe treningi
Prowadzimy bezpłatne treningi łucznicze w ramach programu „Aktywni Lokalnie 2026” — z certyfikowanymi trenerami. Zajęcia trwają do 10 października.
Dlaczego łucznictwo?
Skupienie i spokój
Łucznictwo wymaga koncentracji — doskonały sposób na oderwanie się od codziennego zgiełku i wyciszenie umysłu.
Siła i koordynacja
Wzmacnia mięśnie pleców i ramion, poprawia postawę i kształtuje precyzję ruchów całego ciała.
Sport z przyszłością
Możesz trenować wyłącznie rekreacyjnie lub, gdy nabierzesz ambicji, startować w zawodach regionalnych i krajowych.
Lokalna społeczność łucznicza
Świstrzały to nie tylko klub sportowy — to miejsce dla każdego, kto lubi łucznictwo i dobrą atmosferę. Przychodź tak długo, jak sprawia Ci to radość. Żadnych zobowiązań.
- Rekreacyjnie lub ambicjonalnie — Twój wybór
- Przychodzisz kiedy możesz — bez stałego harmonogramu
- Regularne imprezy klubowe: strzelanie, grill i dobre towarzystwo
Najczęstsze pytania
Czy łucznictwo jest bezpieczne?
Tak — to jeden z bezpieczniejszych sportów dla dzieci i dorosłych. Strzelanie odbywa się w seriach z wyraźnymi komendami. Gdy ktokolwiek przebywa przy tarczach, nikt nie strzela.
Czy muszę mieć własny sprzęt?
Nie. Na zajęciach jednorazowych i w pierwszych tygodniach treningu zapewniamy łuk, strzały i wszystkie niezbędne akcesoria. Własny sprzęt kupujesz dopiero gdy wiesz, że zostajesz na dłużej.
Od jakiego wieku można zacząć?
Od 10. roku życia. Warunkiem jest odpowiedni rozwój fizyczny i gotowość do nauki techniki. Górnej granicy wiekowej nie ma — mamy zawodników w każdym wieku.
Czy strzelanie z łuku to drogi sport?
Na początku nie. Sprzęt klubowy jest dostępny w cenie zajęć. Gdy zaczniesz myśleć o własnym łuku, wielu doświadczonych zawodników sprzedaje używany sprzęt — to dobry start bez dużych kosztów.
Czy mogę przyjść sam/sama?
Oczywiście! Wiele osób zaczyna samodzielnie. Na miejscu jest instruktor i przyjazna atmosfera.
Jaką kondycję muszę mieć?
Żadnej szczególnej. Łucznictwo to sport precyzji, nie wytrzymałości — pasuje do każdej formy fizycznej.
Czy łucznictwo jest trudne do nauczenia?
Strzały oddasz już podczas pierwszych zajęć. Technika przychodzi z czasem — instruktor prowadzi Cię krok po kroku.
Pierwsze zajęcia — co cię czeka
Ubiór
Zmiana obuwia na sali jest obowiązkowa. Długie włosy należy spiąć ze względów bezpieczeństwa. Wygodne ubranie — nie potrzebujesz stroju sportowego.
Instruktor
Postawa, uchwyt, napinanie cięciwy — wszystkiego uczysz się od zera pod okiem doświadczonego instruktora w małej grupie.
Tarcza
Już po kilkunastu minutach puszczasz pierwsze strzały. Odległość i wagę łuku dopasowujemy indywidualnie do ciebie.
Decydujesz, co dalej
Możesz dołączyć do klubu lub wracać na zajęcia jednorazowe. Żadnych zobowiązań przy pierwszej wizycie.
Cennik
Zajęcia jednorazowe
40 zł
1,5 h · sprzęt w cenie
Opłata członkowska
150 zł
Nieograniczone wejścia
Zajęcia indywidualne
150 zł
1,5 h · sobota
Chcesz spróbować?
Napisz lub zadzwoń — umówimy termin pierwszych zajęć i odpowiemy na wszystkie pytania.
Skontaktuj się z nami